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Opinión
![]() Soleando
Heriberto Hernández Torres
Comer adecuadamente
El Sol de Zamora
11 de febrero de 2009
Se supone que este mes o el próximo arrobará a este ciudad Carlos Hermosillo, director de CONADE "para inaugurar el material deportivo" que este organismo ha proporcionado al municipio de Zamora, tanto para la práctica del fisicoconstructivismo como el spining; son 80 piezas que se repartirán en las dos unidades deportivas, Chamizal y Poniente, así como en los 5 Cedecos; todo este material está concentrado en el auditorio de la unidad deportiva El Chamizal.
La primera parte de este proyecto ya está, la segunda es ordenar y organizar el material humano que estará al frente de estos centros para hacer ejercicio, es necesario que contraten personas expertas en la enseñanza de este tipo de ejercicios que si no son bien hechos puede haber lesiones peligrosas como graves. Por la ciudad abundan los gimnasios de este tipo, hubo un tiempo en que tuvo su auge el spining y de pronto bajó el interés, el mismo José Luis Castel Ceja ex ciclista zamorano que trascendió con los Tecos, puso su centro para hacer ejercicio en bicicletas estacionarias que por supuesto no es lo mismo que hacerlo por las carreteras o caminos, es un deporte muy completo, si se práctica al aire libre. Es cierto que la lucha contra el exceso de peso necesita acciones y una de ellas es el deporte, al cual somos renuentes, el atletismo es por sí sólo un deporte adecuado; correr, trotar, correr, no implica costo extra para la economía familiar, pero no existe el hábito que se recomienda: dos o tres veces por semana, por lo menos. Meses atrás existía un gimnasio en lo que son los vestidores del campo A de la unidad deportiva, por lo regular estaban bien guardados y casi nunca se usaban porque no había quien asesorara en algunas ocasiones y en otras por el poco interés que se le prestó por parte de los aficionados; los que gustan de este deporte del levantamiento de pesas por lo regular son personas que ya tienen el hábito de cultivar su cuerpo y asisten a los diferentes gimnasios que hay en el ciudad. ¿Quién será el beneficiado de estos aparatos? Es cierto que hay afición a esto, pero el grueso de la población no es muy afecto al gimnasio, somos una región futbolera, para hacer gimnasio de forma asidua y constante hay que consumir complementos alimenticios, francamente no se ve por dónde en una población que tiene malos hábitos para nutrirse, hábitos que se adquieren en casa y se cultiva en la escuela, el trabajo, la torta, los tacos, son ya la rutina por las mañanas en cualquier centro de trabajo así sean estos centros de corte oficial. Se adquieren desde edades tempranas, en las mismas escuela primarias y secundarias se consumen alimentos chatarra, que por lo general deja buenas ganancias a las "tienditas" que hasta "las alquilan" a particulares, pero no nutren o cuando menos no son adecuadas, añadamos que en casa, los niños y jóvenes asisten a la escuela sin el necesario desayuno, entonces no hay ni el sustento para hacer el esfuerzo como estudiantes, menos para hacer un ejercicio físico habitual, mucho menos aquellos que exigen y que conllevan una buena dosis de tenacidad. Y como dijimos en la entrega anterior, esto no pasa por la escasez de dinero, sino por la falta de una buena orientación; ahí es donde deba empezar a despertar el interés por el deporte como atenuante de la enfermedad. Faltan clubes de atletismo, de recreación, que cuando menos sirvan como ejemplo y den buenas enseñanzas de cómo alimentarse y preserverar. Columnas anteriores
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