Por Sonia García Ochoa

Tijuana, Baja California.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), detectó 955 nuevos casos de problemas relacionados con el corazón durante los primeros 8 meses del año y el 30 de septiembre se celebra el "Día Mundial del Corazón".

Los nuevos casos son de enfermedades isquémicas del corazón y cerebro vasculares, las cuales se encuentran entre las 10 principales causas de fallecimiento en la entidad, afirmó el doctor Fernando Trejo Montejo, coordinador delegacional de Promoción a la Salud del IMSS en Baja California.

Dijo que el "Día Mundial del Corazón", se conmemora bajo el lema "actuar en equipo por un corazón sano", por lo que esta institución realiza esfuerzos a través de la campaña Prevenimss, para que los derechohabientes cambien sus hábitos alimenticios, su vida sedentaria y evitar se sigan incrementado los padecimientos relacionados con el corazón.

Comentó el doctor Trejo Montejo que en las unidades médicas y hospitalarias de Baja California durante los primeros 8 meses del año se detectaron 955 nuevos casos de las cuales 612 corresponden a nuevos casos de enfermedades isquémicas del corazón, y 343 a enfermedades cerebro vasculares.

Este padecimiento se ha convertido en la segunda causa de muerte en la Republica Mexicana al imputársele más de 100 mil muertes anuales en el IMSS.

El doctor Trejo explicó que a través de Prevenimss la institución ha intensificado la educación en salud y la promoción de medidas preventivas que reduzcan enfermedades cardiovasculares, principalmente cardiopatías y accidentes cerebro vasculares.

Durante la semana, añadió, en los consultorios Prevenimss que funcionan en todas las unidades de medicina familiar, se promoverá la sensibilización principalmente en jóvenes y adultos para que asuman medidas preventivas, en virtud de que casi 80 por ciento de los infartos al miocardio y de los accidentes vasculares, cerebrales prematuros son prevenibles con una dieta sana, actividad física regular y evitando el consumo de tabaco.

Afirmó el galeno que una dieta equilibrada compuesta de frutas abundantes, verduras, cereales, carnes magras, pescados y legumbres, (poca sal y azúcar), es fundamental para la salud del corazón y del sistema vascular.

Resaltó que en México se tiene arraigada la "dieta de la T" donde tamales, tortas y los tacos, así como la pizza se han convertido en los alimentos cotidianos de los niños y los adultos. "Estamos consumiendo muchas grasas que conllevaran problemas no-solo cardiacos, sino también de diabetes, hipertensión y obesidad".

"El ejercicio físico de al menos 30 minutos al día, ayuda a mantener el sistema cardiovascular en forma y si además se deja el tabaco en forma definitiva, empieza a disminuir rápidamente el riesgo de infarto al miocardio".

Aseguró Trejo Montejo, que los males cardiacos están avanzando en México, por el envejecimiento de la población y porque ha aumentado la esperanza de vida, "lo que significa que la gente que tiene mayor probabilidad de tener afecciones cardiacas cada día se incrementa".



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