por Redacción/ El Sol de Tijuana

Tijuana.- Ante la inminente llegada de un frente frío para los próximos días, la Secretaría de Salud llama a la población bajacaliforniana a extremar precauciones ante el frío y evitar los cambios bruscos de temperatura, con el objetivo de no contraer una infección respiratoria.

Las recomendaciones fundamentales para los padres de familia en primera instancia, para quienes tienen en la familia a personas de la tercera edad, pero en sí a toda la población, son cubrirse nariz, boca y oídos al salir de casa, muy temprano o ya entrada la noche, expuso el doctor José Manuel Robles Barbosa, director del Hospital General de Tijuana.

Además de lo anterior, se debe llevar una dieta balanceada procurando ingerir alimentos ricos en vitamina C: naranja, guayaba, mandarina, entre otros.

El galeno agregó que respirar aire frío intempestivamente por las mañanas puede afectar garganta, nariz y oído, lo que puede desencadenar un problema respiratorio con un cuadro de escurrimiento nasal, tos con flema o seca, dolor del oído interno o tráquea, ante esto, hay que presentarse en el centro de salud más cercano.

Robles Barbosa pidió a la población evitar suministrar medicamentos sin la previa revisión de un médico al paciente, pues esto pude provocar agravar el estado de salud del paciente, es por ello la importancia de acudir al centro de salud ante los primeros síntomas de una Infección Respiratoria Aguda (IRA).

Se consideran casos de traslado al servicio de urgencias médicas del Hospital General de Tijuana cuando la persona (sin importar sea adulto o niño) presente respiración agitada, hundimiento de la piel entre las costillas al respirar, falta de apetito, no acepte líquidos, no despierte cuando se le hable, que sus labios se tornen morados o azules, no sea capaz de mantener el calor corporal.

Recalcó en que una infección respiratoria puede ir acompañada de fiebre, malestar general, falta de apetito, agotamiento, por ello es muy importante la presencia de un médico, quien indicará el medicamento y la dosis necesaria de acuerdo a cada persona, pues es vital no automedicarse.

Insistió en lo importante de que todos los menores cuenten con su cuadro de vacunas completo. En caso de requerir alguna inmunización, podrán acudir al centro de salud.

La limitación de algunos alimentos en adultos y sobre todo en mujeres que llevan a cabo dietas, puede provocar la baja de defensas corporales y hacerlas más susceptibles a contraer infecciones respiratorias, es por eso que debe ser evaluada de manera constante la persona por un profesional de la medicina.

Por último, destacó algunas medidas preventivas que las familias pueden realizar en esta temporada de frío al interior de los hogares: lavarse las manos de manera frecuente, cubrir bien nariz, boca y oídos; si se va a salir muy temprano o muy noche evitar lugares muy concurridos como cines, teatros, entre otros y evitar el uso de calefactores si se va a salir o al ir en el automóvil, mantener ventiladas las habitaciones.