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  San Luis Potosí, San Luis Potosí.- Es increíble lo que tenemos que pasar actualmente en nuestra ciudad. La inseguridad está a la orden del día y son increíbles los lugares en los que tenemos que cuidarnos de aquellos que quieren hacernos daño.

Es doloroso para los potosinos conocer la muerte de una niña, de sólo 13 años que fue victimada y violada. Este acontecimiento muy cerca de nosotros en el municipio de Soledad de Graciano Sánchez, por lo que esto nos lleva a meditar en nuestra vida, así como también conocer que culpa tenemos de estos dolorosos acontecimientos.

De lo que sí podemos estar seguros es de que pase lo que pase, Dios siempre está con nosotros y tenemos que pedirle que nos fortalezca para afrontar las desavenencias y los malos ratos que podemos llegar a tener.

En esta "Hoja Suelta" que comparto el día de hoy con ustedes les brindo 10 consejos para afrontar las cosas buenas y malas que puedan sucedernos a lo largo de nuestra vida:

1. LA ACTITUD:

La felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.

2. EL CUERPO:

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. "Nada como una sonrisa..." Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.

3. EL MOMENTO:

La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Sólo se la puede encontrar en cada momento. "Hoy es el mañana del ayer...".

Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado, ni las expectativas del futuro. Recuerda que la felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinarán tu pasado, tu presente y tu futuro.

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:

Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran. Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.

5. LAS METAS:

¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es sólo un sueño, algo que está fuera de la realidad... así que atrévete a soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan realidad.

6. EL HUMOR:

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere endorfinas, que da a la mente una respuesta positiva.

7. LAS RELACIONES:

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente.

Trata de entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.

8. EL PERDON:

Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.

Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener sentimientos negativos en nuestro camino...

9. DAR:

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz, es aprender a dar sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado ese amor.

10. LA FE:

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones, ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que quieras emprender.

Que esta "Hoja Suelta" nos lleve a reflexionar buscando vivir mejor y sacar adelante lo que nos conforte y evite los malos tiempos. ¡Feliz Domingo!