"Obsérvalo todo, para prevenir los daños que pudieran ocasionarte una insuficiente información".

Confucio



Estimados lectores, reciban un cordial saludo y los presentes comentarios.

En estos momentos en que el miedo corre por los efectos del virus A(H1N1), creo que debemos de serenarnos y analizar un poco los hechos reales en mi comunidad, en mi colonia, en mi familia, en mi persona y actuar en prevención.

Porque, una gran parte de las medidas que las personas aplican en lo personal están motivadas por el miedo a ser contagiados y claro, es algo nuevo que se presenta, hay que informarse con objetividad para actuar de manera responsable, sin miedo.

De lo contrario, alimentar nuestras mentes con temor, genera más temor y esto se vuelve un círculo vicioso, que al darle un mayor peso a lo negativo las consecuencias en ese sentido se harán manifiestas.

Por el contrario, si nos informamos y nos percatamos que influenza quiere decir gripe en italiano y que es una gripe muy fuerte, sí, pero que si se atiende y se cuida no es mortal, los niveles de miedo, de temor al respecto disminuirán.

Por lo anterior, se hace de suma importancia el usar nuestro discernimiento para que a nuestra mente llegue la información que se necesite, valorarla y darle su importancia correspondiente.

Lo anterior no implica que se subvalore una circunstancia, sino que todo hay que ubicarlo en su justa medida. Tenemos que el SIDA se encuentra en Fase 6 y nadie se alarma; estos años previos, el calor ha generado muertes en Europa y Estados Unidos, y este año parece que va a ser más intenso.

Sin embargo, nuestra mente está concentrada generalmente en lo que los medios de comunicación manejan al día, pero es nuestra obligación informarnos y nutrir nuestra mente con pensamientos positivos, porque a lo negativo ya se le ha dado demasiada importancia.

Los antiguos fueron muy claros al expresar la estrecha relación mente-cuerpo en su adagio: "mente sana en cuerpo sano", por lo que tenemos que ser muy cuidadosos al elegir a que pensamientos les queremos dar importancia y saber que si alojamos pensamientos negativos, tendrán sus consecuencias, en la salud.

La relación directa entre el estrés y las enfermedades ya ha quedado más que comprobado en la medicina, por lo que dependerá de nosotros en última instancia el usar adecuadamente la principal herramienta que se nos ha entregado, como lo es la mente.