Estimados lectores, reciban el presente artículo con el deseo de que se encuentren bien, sobre todo de salud.

En estos tiempos en que los diarios, la televisión, la radio, el Internet inundan a diario y a cada instante con cuestiones sobre la crisis económica se hace necesario hacer énfasis en la conservación de la salud como piedra angular de nuestra vida y de todos los proyectos que queramos desarrollar en ella.

En ese sentido creo que, incluso, la salud financiera va de la mano de una salud personal.

Para iniciar es de suma importancia alimentarnos de manera saludable, pues se dice que somos lo que comemos y que en nuestro estómago se fabrica nuestra salud, por lo que debemos de tener cuidado con lo que ingerimos, puesto que debemos evitar comer porque es atractivo a la vista o al olfato, insisto, tiene qué existir una razón de nutrición para comer un alimento.

Aunado a lo anterior, es de igual importancia el desechar todos los residuos que nuestro cuerpo no puede asimilar o no necesita a través del ejercicio, ejercicios de respiración e incluso aseos de colon. La desintoxicación es igual en su relevancia a la nutrición.

Se afirma que el aseo de colon es de gran utilidad para los enfermos de tipo mental. En centros naturistas y Rusia en particular han comprobado su eficacia.

En el aspecto mental, debemos de alimentarnos con pensamientos positivos, que nos induzcan a estar en armonía, para desechar todos aquellos que nos polarizan a lo negativo, en este caso es nuestra elección en gran medida.

Espiritualmente, requerimos de sentimientos que construyan y edifiquen, para desechar todos aquellos que estén cargados de negatividad, como la ira, los celos, el odio, resentimiento, etc.

En este nivel el perdón es esencial, saber dejar el pasado atrás para poder avanzar.

Trabajar en los tres niveles nos permitirá tener una salud integral y con ello resplandecer como personas. En automático la actividad que realicemos, la efectuaremos con agrado, con amor lo que nos permitirá tener éxito en todos los sentidos, incluyendo el económico.

El saber concentrarse mentalmente y orar aunque sea un minuto obra maravillas, durante la Segunda Guerra Mundial, Sir Wiston Churchill en Inglaterra apoyó la organización de una hora nacional a las 8:00 P.M. para dedicar un minuto a la oración por su país y en aquél entonces Gran Bretaña salió bien librada, a pesar del gran desafío.

En estos momentos nuestro país, nuestro estado necesita que cada vez seamos más los portadores de armonía, puesto que como cuerpo social también necesita sanar, sanar en todos los aspectos.

Cuidemos nuestra salud para aportar armonía y cuidar a nuestro México.