Estimados lectores, reciban un cordial saludo a través del presente artículo, con el deseo de que todos tengan bienestar.

El propósito del presente es hacer hincapié en la importancia de exponernos de manera moderada a la luz del sol, para que nuestra retina absorva la dosis requerida por la glándula pituitaria, que es la reina de las glándulas.

Si bien es cierto, que se ha hecho mención que los rayos del sol pueden provocar cáncer si hay exposición excesiva a ellos.

Sin embargo, hay personas que de una exposición excesiva, se van al otro extremo, de no permitir que la luz del astro rey acaricie sus retinas.

Creo que todos los extremos son incorrectos, por lo que de manera prudente, el justo medio se puede aplicar al exponerse 15 minutos diarios, que serán de gran beneficio.

Con este tiempo, las personas pueden recibir una carga magnética que ayuda a evitar depresiones, aclarando incluso que la deficiencia de luz solar puede causar desórdenes nerviosos, hiperactividad y violencia en los niños de edad escolar.

Asimismo, la luz solar permite que el cuerpo genere vitamina D, la cual tiene efectos positivos en el cuidado de la piel, entre otros.

Recientemente, en Canadá se realizó una investigación con 100 personas que sufrían depresión, tratando una parte con luz solar y la otra con medicamentos. Los que fueron tratados con luz solar demostraron una mejoría más rápida sin efectos secundarios, como los que tuvieron los que recibieron tratamiento médico alópata. (Fuente: PubMed- The CanSAD).

Con lo anterior, aunado a lo que ocurre en las grandes ciudades, se observa que un gran porcentaje de personas laboran en las oficinas, sin exposición al sol y que su dieta está constituida por alimentos chatarra, que no proporcionan carga vital alguna.

La consecuencia de esto, es que las personas ven disminuir con el paso del tiempo, su energía vital, lo cual puede llevar a crisis de salud o enfermedades.

Enfermedades que son resultado del divorcio del hombre con la naturaleza, toda vez que este ha confundido los papeles al pensar que la naturaleza es de él y no como es, que somos parte de ella.

El hombre al ignorar sus leyes, lo más probable es que se enferme.

De igual manera en la economía, si se contravienen las leyes del universo, de causa efecto y se permiten excesos, pues claro que se manifiesta el efecto contrario.

Sin embargo, con todo lo que vemos a diario, creo ahora más que nunca el valor de la salud es primordial, puesto que con ella podremos salir adelante.

Cuidémosla, es nuestro bien más preciado.