En México, casi cinco mil mujeres mueren por cáncer de mama. Las autoridades sanitarias reconocen este dato y de que sirve reconocer que hay un déficit en el diagnóstico oportuno. Por más que se exhorta a las mujeres a realizarse la autoexploración para detectar a tiempo la enfermedad.

LOS DESCUBRIMIENTOS

En la última década han aparecido más terapias contra el cáncer de mama que en todos los años anteriores. Las novedades terapéuticas y los datos de supervivencia presentados en diciembre pasado en San Antonio (Texas, Estados Unidos), donde anualmente se celebra desde el 78 una reunión científica sobre este tumor, indicaron que en unos años será posible lograr que ninguna mujer muera por esta causa.

EN EL CANCER DE MAMA

Se sabe, por ejemplo, que la herencia de una mutación en el gen protector de tumores BRCA1 causa una mayor predisposición a sufrir este cáncer. Este fenómeno se da en un cinco por ciento de las mujeres con cáncer de mama. ¿Qué ocurre con las restantes? Estas no poseen mutaciones en el BCRA1 y un 25 por ciento de ellas presenta una alteración.

"Las recién nacidas, no tendrán que preocuparse cuando sean adultas del cáncer"

Si identificamos las alteraciones moleculares responsables de un tumor, podremos atacarlas con medicamentos eficaces. Por tanto, esas alteraciones se convierten en blancos y las terapias serán auténticas balas mágicas de gran eficacia y prácticamente libres de efectos tóxicos". En el cáncer de mama, la mutación más estudiada es la sobre expresión del receptor HER2, que se produce entre el 25 por ciento y el 30 por ciento de los tumores mamarios. Esta alteración estimula la proliferación celular descontrolada y sugiere un peor pronóstico y una supervivencia menor, según un medico Madrileño. Desde hace unos años, sin embargo, esta mutación puede bloquearse gracias a la acción del anticuerpo monoclonal, que ha alcanzado una tasa del 80 por ciento de curación

LA MEDICINA PREVENTIVA

El poder atenderlo oportunamente y poder evitar las grandes cirugías mutilantes, la quimioterapia, la radioterapia que en muchos casos conllevan a una disminución de la calidad de vida de las personas. Los directivos de muchos institutos de salud en el mundo opinan que los altos costos que representa el cáncer de mama para las instituciones podrían reducirse con la detección oportuna. El costo del manejo de una paciente con cáncer avanzado en promedio es de 800 mil a un millón de pesos.

LA COMIDA ADECUADA PUEDE AYUDAR

A la hora de comer tendríamos que tener en cuenta los siguientes consejos para evitar la aparición de cánceres: Abandonar el consumo elevado de carnes. Estos alimentos contienen aceites grasos saturados que, además de producir colesterol, favorecen el desarrollo de células cancerosas. En su lugar, pueden sustituirse por pescados azules que contienen ácidos grasos Omega 3 que inhiben o retrasan el crecimiento de las células cancerosas. Si se prefiere se puede sustituir la proteína animal por la vegetal que, además, puede suministrar los aceites más saludables. Es recomendable el aceite de oliva.

Abandone el consumo elevado de azúcares o féculas, como la repostería y las harinas refinadas ya que esto favorece el crecimiento de las células cancerosas.

ABANDONAR EL HABITO DE FUMAR

El humo del tabaco, tanto en fumadores activos como pasivos, produce toxinas cancerígenas que pueden afectar los pechos de la mujer, especialmente cuando son más sensibles a los cambios, en los periodos de embarazo o durante la pubertad.

EVITAR LA COMIDA CHATARRA

Las frituras o los famosos alimentos conocidos en México como "garnachas" dorados o quemados, como las carnes, el pollo rostizado, la barbacoa, o el arroz que queda pegado a la paella. Estos procesos generan una serie de productos tóxicos cancerígenos que deben evitarse.

COMER ABUNDANTEMENTE FRUTAS Y VERDURAS

La ingestión de alimentos vegetales naturales casi crudas es la mejor manera de prevenir todo tipo de cánceres. Muchos de estos alimentos son ricos en antioxidantes, capaces de neutralizar los radicales libres que son los máximos responsables de la degeneración de las células del organismo y la aparición de muchas enfermedades. Una dieta variada que incluya todo tipo de verduras y hortalizas (especialmente aquellas de hoja verde oscura, como las espinacas, las berzas, las coles, etc.) ayuda a evitar el cáncer. La forma más natural será comerlos crudos siempre que sea posible. Lo mejor sería preparar buenas ensaladas que combinasen alimentos anticáncer tan conocidos como los siguientes: tomates, cebollas, zanahoria pimientos, apio, pepinos, etc. Todo ello aderezado con un poco de polvo de hojas secas de romero. Le añadiríamos un buen chorro de aceite de oliva virgen y un chorrito de jugo de limón. Para aquellos que no les moleste el picante, espolvorear un poco de pimiento puede aumentar los antioxidantes.

COMA ABUNDANTES VEGETALES DE CULTIVOS BIOLOGICOS SIN PESTICIDAS

Debería aumentarse el consumo de fibra: la fibra favorece la expulsión de las toxinas al arrastrarlas y eliminarlas en nuestras expulsiones. Es una buena manera de impedir que las toxinas alcancen el torrente sanguíneo y accedan a las células.

EL CANCER EN LOS VARONES

"La actividad física es otro de los objetivos durante la menopausia" es la segunda recomendación hecha y la tercera conseguir niveles normales de calcio. "Para conseguir una adecuada síntesis de vitamina D se recomienda la exposición al sol durante 15 minutos diariamente, si es posible".

"Fumar es uno de los factores más importantes de riesgo cardiovascular y osteoporosis", dicen. "La principal causa de mortalidad en la menopausia es la enfermedad cardiovascular". Por eso se señala como necesario. Y se recomienda a las pacientes con alto riesgo, modificar su estilo de vida y tratar sus factores de riesgo. El sexo frecuente para los varones de entre 20 y 50 años, en una proporción de cinco veces por semana, puede tener un efecto preventivo sobre el desarrollo de cáncer de próstata en edades más avanzadas, según los resultados de la revista británica "New Scientist".

LA INVESTIGACION

Se realizaron cuestionarios a 1.079 pacientes que sufren la forma de cáncer más extendida entre los varones y a 1.259 personas sanas. El resultado de la comparación es que quienes más eyaculaciones han tenido entre los 20 y los 50 años tienen menos riesgo de desarrollar dicho cáncer y que esta posible protección es más acusada cuando las eyaculaciones se producen entre los 20 y 30 años. Cinco eyaculaciones por semana a esas edades, según el estudio, podrían reducir en un tercio la posibilidad de cáncer.

LIMPIEZA DE LOS CONDUCTOS

A la luz del análisis estadístico, los autores del informe especulan sobre las posibles razones y llegan a la conclusión de que la frecuente eyaculación limpiaría los conductos del aparato sexual y reproductivo de sustancias carcinógenas. La próstata segrega el fluido del semen."Todo ser viviente tiene células, cada célula es como una micro batería que constantemente está generando energía. Cuando el flujo de esa energía celular se interrumpe, el organismo pierde la armonía y nos enfermamos y envejecemos en forma más acelerada.